如何使人體處在舒適的光源中，才是選擇燈具的首要考慮。如果整個環境亮得不恰當，光就失去了亮的意義。適當的燈光不只是照明，還可以增加生活的舒適度。比如，理想的燈具設計不會清楚地看見燈泡，當然也不會多看一會兒就頭暈目眩、眼睛疲勞，它的光線柔和而明亮，視覺舒適。因此，選擇燈光比選擇燈具外形更重要。而在好的品牌燈具產品中，都可以看到設計師對生活的每一個細節的關注，他們最關心的是產品對人們生活的影響。優良的燈具設計，散發出來的光很清澈，投射的重點明顯，使空間顯得寧靜，整只燈會有散熱的考慮，并且熱氣是向上擴散，而不是撲向對面的人。
設計室內燈光時，最先考慮的是光對人的影響，光所透過的材質造成的穩定程度會影響視覺舒適度、膚色顯現，燈光的色溫要有一定的限制，好的設計還會考慮反射色溫。反射色溫包括地板和墻壁顏色與光一同形成的光環境，還有光是否會對眼睛造成疲勞。也就是說，要讓環境參與燈光設計。大多數人在挑選燈具時注意力是在燈具的外形上，表象的美的確對人有很強的吸引力，但所謂“美”是具有一定的內涵，它不只包括外形的美，還要有一定的文化觀念，而不只是購買表象的美。
基礎的燈光設計有普通照明、間接照明、重點照明，如果想改變燈光環境，可以采取以下方法：
舍棄主燈具多考慮立燈和臺燈，局部的光源，會營造溫馨，而且這類燈具可供挑選的品種也多。
注重光的質地與只重視燈具造型比起來，光的質地已被逐漸重視，造型逐漸后退，最受重視的是造型與光的表現完全結合的產品。
減少直接用光直接用光對視覺常造成壓迫感，對具有休閑功能的居室設計來說，可能比較適合使用間接光，比如在沙發旁放一個立燈。選擇那種向上打光的立燈，會使空間明亮，但不刺眼、舒適的情緒被營造出來。
立燈選擇法選擇立燈要將立燈當做一個整體的“發光體”，本身要有美感，就像優雅的線條，使它成為空間的分子。還要特別仔細地挑選它的穩定性，這關系到安全、不能馬虎。
垂掛型燈光的特點垂掛型燈光有凝聚力，會落在需要的物體上，而且是把光放在人與人交會的空間中，經過反射顯得明澈，讓空間亮。
1、注意燈泡的選擇，一般市面上的燈泡有冷光和暖光兩種，居室里要慎用冷光燈。
2、不要濫用射燈，以免造成視覺負擔。
3、避免燈光直接打到高光物品上，這樣形成的焦點光，不但讓眼睛難受，而且會使焦點光以外部分顯得變形。
4、在較大范圍使用柔和燈光時，也要注意，柔和燈光也應該具備一定的亮度，不然會顯得非常壓抑。
5、選擇較大型較復雜的吊燈時要慎重，特別是在層高不是很高的房間內。
